Wahrheit über Bauchmuskeln download

Hier liegt ein bemerkenswertes eBook von Mike Geary vor. Die Wahrheit über Bauchmuskeln ist quasi eine Anleitung für einen attraktiven Waschbrettbauch. Das Buch umfasst 140 Seiten und ist in elektronischer Form als PDF-File erhältlich. Wer sich die Augen nicht am Bildschirm ruinieren möchte, kann es sich bequem in jedem Kopieshop ausdrucken und binden lassen.

Du findest unter anderem folgende Punkte im eBook „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“:

• Der Blutzucker-/Insulinprozess, Kohlenhydrate und generelle Ernährungsaspekte
• Warum du Trenddiäten nicht folgen solltest
• Gesundes ausgewogenes Essen
• Die Bedeutung unregelmäßiger Überernährung
• Mahlzeitenhäufigkeit und thermischer Einfluss von Nahrungsmittel
• Wichtigkeit des Kalziums und der Milchprodukte für eine schlanke Figur
• Das Geheimnis der Fettverbrennung mittels Tee
• Hartnäckiges Bauchfett und Östrogen-Verbindungen

Das sind nur einige Kapitel auf die in dem Buch, Die Wahrheit über Bauchmuskeln von Mike Geary, eingegangen werden. Und das Beste: Man braucht keinen Hochschulabschluss um seinen Ausführungen zu folgen. Eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung führt dich durch das Buch. Du wirst es wahrscheinlich nicht mehr aus der Hand legen, bevor du es ausgelesen hast. Hol dir Deinen Waschbrettbauch!

Neugierig geworden?

Dann hol Dir hier die Wahrheit über Bauchmuskeln!

FVO Der Fettverbrennungsofen

Ist das Programm „Fettverbrennungsofen“ das momentan kontrovers in den verschiedenen Internetforen diskutiert wird, nur ein Schwindel, ein glatter Betrug, wie viele behaupten? Ich habe das Programm einer Bekannten zum Geburtstag gekauft. Sie hatte unzählige Diäten hinter sich und eigentlich gab es für sie nichts zu verlieren. Also entschloss ich mich zum Kauf vom „Fettverbrennungsofen“. Da ich sie nicht ständig sehe, bekam ich ihren Gewichtsverlust natürlich mit. Ich war verblüfft und sie überglücklich. Endlich hatte sie etwas womit sie ihr Gewicht reduzieren konnte. Sie verlor sage und schreibe 11kg in 8 Wochen und das auf eine gesunde Art und Weise!

Hier einige Auszüge aus dem Programm Fettverbrennungsofen von Robert und Karen Paulus:

Als erstes, und das ist wohl einfach zu verstehen, ist es Fett, das Du reduzieren musst, nicht Gewicht. Wenn Du nämlich an Gewicht verlierst, weil Du zum Beispiel einer der jämmerlichen Trend-Diäten folgst, dann verlierst Du vor allem Wasser und nicht Fett. Dadurch wird Dein Körper aber nicht gesünder, Dein Körper wird einfach nur gefährlich dehydriert!

Durch Diäten auf niedriger Kohlenhydratbasis verlierst Du kein Fett auf lange Sicht. Denn Sie stehlen Deinem Körper Energie und können deswegen auf Dauer nicht eingehalten werden. Diäten auf niedriger Fettbasis sind noch schlimmer, denn durch sie setzt Dein Körper auf lange Sicht nur noch mehr Fett an! Es gibt nur einen Weg, um Dein Fett zu reduzieren: Iss die richtigen Lebensmittel in den richtigen Mengen und zu den richtigen Zeiten. Klingt kompliziert, ich weiß, ist aber in Wirklichkeit sehr einfach!

Lange, langweilige Kardiotrainings, viermal oder sogar sechsmal die Woche, ist der dümmste Weg Fett zu verbrennen. Wenn Du dieses kleine Geheimnis kennst, kannst Du heutzutage 5 mal mehr Bauchfett abbauen, bei nur 45 Minuten Training pro Woche. Nicht pro Tag, ich sagte pro Woche!

Ist Dein Interesse und Dein Wille geweckt endlich abzunehmen?

Dann hol Dir hier Deinen Fettverbrennungsofen!

DelMonte Bodybuilding Trainingspläne

Hier ist eine Kostprobe von dem, was auf Dich zukommt. Vince DelMonte garantiert Dir, dass seine Taktiken Dich vom "schmächtigen Typen" zum "Schrank" machen, den jeder im Fitnessstudio vor Ehrfurcht anstarrt.

Lerne die allerwichtigste Zutat für den Muskelaufbau kennen, ohne die Du niemals zulegen wirst.

Sie ist wichtiger als zu trainieren, Ernährung, Nahrungs- ergänzung und sogar wichtiger als Anabolika! Probierst Du das hier nicht aus, hast Du keine Chance, einen perfekten Körper zu bekommen!

Lerne genau, wie Du essen musst und welches Essen auf natürliche Weise Muskelschicht über Muskelschicht an Deinem Körper aufbaut.

Lerne, wie man richtig isst und einkauft, ohne endlos Kalorien vertilgen zu müssen, die Dich im Endeffekt nur fett machen. Lerne das Essen kennen, das einen granitharten Muskel aufbaut und welches Essen jede Chance darauf zunichte macht, definiert und muskulös zu werden.

Vermeide die 20 am weitesten verbreiteten Fehler, die im Fitnessstudio gemacht werden. Indem du diese selbstmörderischen Techniken einfach sein lässt, die 98% aller Trainer anwenden, erreichst Du den doppelten Muskelgewinn in der halben Zeit! Du trainierst klüger, nicht härter, und Deine Fortschritte werden Dir unglaublich vorkommen.


Wende diese "Top 9" der anabolen Geheimnisse für extremen Muskelaufbau an. Jede der "Top 9" Regeln muss korrekt angewandt werden, um auch nur ein Pfund Muskel aufzubauen. Du wirst niemals zufällig auf irgendeiner Webseite oder in einem Fitnessmagazin auf diese Regeln stoßen. Sobald Du jede konsistent ausführen lernst, explodiert Dein Muskelwachstum! Bodybuilder in Deinem Fitnessstudio werden Dich um Rat fragen! Du wirst nicht länger der Außenstehende sein, der den Insidern zuschaut.

Nimm fünf Kilo in zwei Wochen zu! Mit diesem Muskelaufbauplänen isst Du, um wirklich stark zu werden. Vince sagt Dir genau, was Du essen kannst und wieviel, um Dir das maximale Wachstum zu ermöglichen. Er garantiert Dir, dass seine Essenspläne anders sind, als alle anderen, die Du bisher gelesen hast. Und er garantiert Dir erkennbaren Muskelzuwachs. Ja, 5 kg solide Muskelmasse in zwei Wochen! Stell Dir die unmittelbare Änderung deiner Erscheinung vor.


Erfahre genau, wie Du 7 deiner stärksten Muskelwachstums- und Fettverbrennungshormone bis zum Äußersten optimieren kannst. Es sind dieselben Hormone, die Bodybuilder und professionelle Athleten mit 10 cm-Nadeln in ihren Po schießen. Vince zeigt Dir, wie du auf natürliche Weise Deine körpereigenen Anabolika in Schwung bringst. Du optimierst Dein Training und nimmst dadurch schneller zu.

Klau Dir zwei seiner best gehütesten 29-wöchigen Gewichtstrainingsprogramme.
Dasselbe Programm, für das ihm "die Reichen" Wagenladungen von Bargeld bezahlen, damit Vince sie ihnen beibringt! Vince nimmt Dich an der Hand und zeigt Dir im Detail, wie Du Deine Muskelgruppen definierst. Wieviele Sätze Du machen musst. Wieviele Wiederholungen. Wieviel Gewicht. Wieviel Erholung. Und am wichtigsten, wie schnell man die Gewichte bewegen kann, und ab welchem Zeitpunkt man das Programm anpassen muss. Du wirst dieses Programm nie in irgendeinem Fitness Magazin oder einer Bodybuilding Webseite finden. Die Ergebnisse werden Dich dazu bringen, bei jeder Gelegenheit Dein Hemd in der Öffentlichkeit auszuziehen!


Sicher, die meisten Leute wissen, dass Nahrungsergänzungsmittelunternehmen weit davon entfernt sind, aufrichtig zu sein. Aber all das, was Vince Dir offenbart, wird Dich zur Weißglut bringen! Manche dieser Firmen machen schlimmere Sachen als Lügen zu verbreiten, und man kann durchaus behaupten, dass sie sogar kriminell sind! Der lange Arm der Nahrungsergänzungsindustrie sabotiert Dich. Und das schlimmste daran ist: Sie tun es aus reiner Gier!

Und das ist nur ein kleiner Vorgeschmack der längst verloren geglaubten, aber schon seit jeher bewährten Muskelaufbaugeheimnisse, die Du nutzen wirst, um massives Muskelwachstum - einfach und schnell - aufzubauen, egal, ob Du ein Anfänger, mittlerer oder fortgeschrittener Trainierender bist.

Form Dir Deinen Sixpack oder erweitere ihn zu einem Eightpack!
Bau Dir eine knopfsprengende "unglaublicher Hulk"-Brust auf.
Bau Dir ärmelzerreißende Oberarme auf.